KRAV MAGA
Αντιμετωπίστε όλων των ειδών τις επιθέσεις
Τι είναι το Κραβ Μαγκά
Τομείς εκπαίδευσης του Κραβ Μαγκά
• Πολίτες (Ενήλικες, Άνδρες, Γυναίκες, Παιδιά)
• Στρατός
• Αστυνομία
• Προστασία Σημαντικών Προσώπων
• Προσαρμοσμένο Κραβ Μαγκά
Σύστημα επιπέδων του Κραβ Μαγκά
Τα οφέλη του Κραβ Μαγκά
Το Κραβ Μαγκά είναι ένα πολύ σύγχρονο και πρωτοποριακό στυλ αυτοάμυνας, το οποίο βασίζεται σε αρχές απλής και φυσικής κατανόησης σωματικά και διανοητικά, εύκολα κατανοητές. Εξελίσσεται και τελειοποιείται συνεχώς μέσα από την εμπειρία της αληθινής σύγχρονης μάχης και αυτοάμυνας. Οι εξασκούμενοι σε αυτό ενσωματώνουν συνεχώς νέα μαθήματα, τα οποία έχουν σκοπό να βελτιώσουν τις τεχνικές του στυλ, ενθαρρύνοντας την ατομική δημιουργικότητα του μαθητή.
Το Κραβ Μαγκά αναπτύχθηκε για χρήση στο δρόμο, έτσι σε αυτό δεν υπάρχουν κανόνες. Όταν κάποιος δέχεται μία βίαιη επίθεση στο δρόμο δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζει πόσους αντιπάλους ή όπλα θα αντιμετωπίσει.
Γι’ αυτόν το λόγο η εξάσκηση στο Κραβ Μαγκά βασίζεται σε ένα σύστημα χωρίς κανόνες. Σε μία βίαιη επίθεση στο δρόμο, το κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να χρησιμοποιήσει οποιεσδήποτε τεχνικές είναι απαραίτητες (χωρίς φυσικά να υπερβαίνει το όρια που ορίζει ο νόμος της κάθε χώρας) για να υπερασπιστεί τον εαυτό του/της. Γι’ αυτό και στο Κραβ Μαγκά δεν διεξάγονται ανταγωνιστικά πρωταθλήματα, ούτε υπάρχουν φόρμες εξάσκησης.
Οι τεχνικές που εκτελούνται κατά την εξάσκηση του στυλ πρέπει να είναι αποτελεσματικές και εφαρμόσιμες σε μία κατάσταση αληθινής συμπλοκής. Στην πράξη, οι μαθητές διδάσκονται τα ευάλωτα σημεία, π.χ. αυχένας, κρόταφοι, μάτια, λαιμός, γόνατα, βουβωνική χώρα κ.λπ., του ανθρώπινου σώματος και ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν αυτήν τη γνώση για να αποτρέψουν μια επίθεση.
Το Κραβ Μαγκά χρησιμοποιεί μία απλή μέθοδο προσέγγισης στην εκμάθηση. Δια μέσου συνεχούς προπόνησης και επανάληψης, οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές άμυνας ενάντια σε κάθε είδους επίθεση, γίνονται σχεδόν δεύτερη φύση και αυτόματες, έτσι ώστε στις αληθινές συμπλοκές του «δρόμου» να χρησιμοποιηθούν αμέσως. Με το να δίνει έμφαση και να εξασκεί λίγες τεχνικές κλειδιά για κάθε επίθεση, το Κραβ Μαγκά είναι σε θέση να κατέχει μία μεγάλη ποικιλία από αμυντικές επιλογές, τις οποίες δύσκολα μπορεί κανείς να βρει σε άλλα στυλ, καθιστάμενο έτσι ένα ολοκληρωμένο μαχητικό σύστημα.
Προφανέστατα, για την επίτευξη όλων των παραπάνω, χρησιμοποιούνται κλασσικές ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, αλτήρες, ιμάντες αντίστασης και ό,τι υπάρχει σχετικό για ενδυνάμωση. Επίσης πραγματοποιούνται συνδυαστικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης άμεσα συνδεδεμένες με την κινησιολογία συμπλοκής.
• Αποφυγή - διαφυγή
• Αντιμετώπιση παρενοχλήσεων
• Bullying
• Αντιμετώπιση απειλών
• Αντιμετώπιση επιθέσεων
• Αντιμετώπιση σεξουαλικών επιθέσεων
• Εισβολή στο σπίτι
• Αντιμετώπιση προβληματικών καταστάσεων στο δρόμο
• Αντιμετώπιση προβληματικών καταστάσεων στο αυτοκίνητο
• Αντιμετώπιση προβληματικών καταστάσεων στα μέσα μεταφοράς
• Αντιμετώπιση προβληματικών καταστάσεων στην εργασία
• Ενδοοικογενειακή βία
Για τη συμμετοχή στο τμήμα δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία ούτε τέλεια φυσική κατάσταση.

Πάντα με γνώμονα την ψυχική ασφάλεια του παιδιού και με ιδιαίτερη φροντίδα στη λογική της μη βίας.